Приходите с подружкой и получите скидку 15%! Или делайте вместе заказ по интернету.В дождь скидка в магазине 10%!
+7 (812) 313-59-20
заказать обратный звонок
ПН-ПТ: 11.00 - 19.30
СБ,ВС: 11.00 – 19.00
Магазин: Будапештская, д.17/3
info@mama-rada.ru Регистрация Вход моя корзина (0)
Главная » МАМАРАДА » Полезное » Статьи » Другие статьи » Массаж при беременности

Массаж при беременности

Массаж при беременности способен облегчить время ожидания малыша, защитив будущую маму от отеков и сильных болей в спине. Из-за разогрева также усиливается ток крови, что благотворно сказывается на плоде, даря ему кислород и питательные вещества. Так как во время беременности могут быть определенные осложнения, стоит придерживаться нижеприведенных рекомендаций.

1. Строго запрещены сеансы массажа на ранних сроках, чтобы не вызвать прерывания беременности. Неосторожные нажатия на пятку, крестец и живот способны спровоцировать выкидыш.

2. Со второго триместра уделяйте внимание ногам, кистям и воротниковой зоне. Легкими поглаживаниями без нажима массируйте части тела в течение 10-15 минут.

3. Место, где шея переходит в туловище, допустимо массировать точечными надавливаниями и легким растиранием, это благотворно сказывается на общем состоянии организма, провоцируя выработку гормонов радости.

4. Стопу следует разминать пальцами вверх, уделяя особое внимание центру.

5. Массируя кисть, слегка потягивайте пальцы в направлении противоположном телу, чтобы не допустить их отека.

6. Если беспокоит сильная боль в пояснице, перед проведением сеанса выясните, нет ли осложнений с почками, чтобы не усугубить болезнь.

7. При первых признаках отеков вместо масла или крема для процедуры используйте особые травяные мази против этой проблемы, купить которые можно в любой аптеке.

8. Начинать сеанс стоит с положения сидя, а заканчивать на боку. Для избавления позвоночника от чрезмерной нагрузки под живот и между ног стоит подложить подушку.

9. Нежелательно в третьем триместре во время массажа лежать на спине, чтоб не передавить брюшную вену. Лучше принять полусидящее положение и подложить под ноги валик.

10. После проведения процедуры важно обеспечить телу соприкосновение с натуральными тканями, чтобы не вызвать раздражения из-за повышенной чувствительности кожи.

Одежда для беременных, купленная в нашем магазине, способна продлить ощущение покоя и умиротворения, подаренные сеансом массажа, а также улучшить общее состояние будущей мамы и малыша. Благодаря этому, вам удастся избавиться от любого дискомфорта и почувствовать всю радость материнства.