Приходите с подружкой и получите скидку 15%! Или делайте вместе заказ по интернету.В дождь скидка в магазине 10%!
+7 (812) 313-59-20
заказать обратный звонок
ПН-ПТ: 11.00 - 19.30
СБ,ВС: 11.00 – 19.00
Магазин: Будапештская, д.17/3
info@mama-rada.ru Регистрация Вход моя корзина (0)
Главная » МАМАРАДА » Полезное » Статьи » Другие статьи » Можно ли загорать во время беременности

Можно ли загорать во время беременности

Многие врачи запрещают будущим мамам загорать, объясняя это вредом солнечных лучей. Но соблюдая правила загара во время беременности, можно не только насладиться теплом, но и получить красивый цвет кожи.

1. Беременным можно загорать до 10 часов утра и после 17 часов вечера, когда солнце находится в неактивной фазе.
2. В период с 12 до 15 часов дня во время нахождения на пляже лучше расположиться в тени, чтобы защититься от ультрафиолетовых лучей, высушивающих кожу.
3. Не спите во время принятия воздушных ванн, чтобы не получить солнечный ожог или тепловой удар.
4. Находясь на пляже, употребляйте достаточное количество жидкости. Важно, чтобы это была обычная питьевая вода без газов и минералов. Из-за отсутствия жидкости уменьшается циркуляция крови, что плохо сказывается на плоде. Если захочется перекусить, лучшим вариантом станет сочный фрукт.
5. Если у вас на теле имеются пигментные пятна или они стали появляться после принятия солнечных ванн, желательно максимально прикрывать свое тело и загорать только рано утром или вечером, при сильной пигментации посещение пляжа запрещено.
6. Обязательно пользуйтесь солнцезащитным кремом с максимальным уровнем защиты, прикрывайте живот, грудь и голову.
7. Важно также подобрать правильный купальник и пляжные аксессуары, способные максимально обезопасить девушку. Они не должны сдавливать и натирать, мешая правильной терморегуляции организма.

Одежда для беременных, приобретенная у нас, отвечает всем требованиям и позволяет выглядеть будущей маме красиво в любой ситуации, а также обеспечивает ей необходимый комфорт для здорового вынашивания малыша.

Новинки