Метеоризм будущей мамы

Метеоризм появляется чаще с того момента, когда матка значительно увеличивается в объеме. Матка давит на кишечник, тем самым не дает проходить содержимому и газам. Мышцы ослабевают из-за выработки прогестерона, а так как тонус понижен газовыведение затрудняется, и появляются запоры. Метеоризм может застать врасплох и обычного человека, возникая при неправильном питании. Утром завтраки перекусами, а вечером прием огромного ужина. Кишечник высказывает возмущение звонким урчанием. У беременной нервное состояние может стать первой причиной расстройства кишечника. Задержка газов и повышенное газообразование - это признаки метеоризма. 

Клетчатка и крахмал способны вызвать увеличение газов, а как только начинается процесс переваривания, газы активно начинают выходить. Заболевание дисбактериозом способствует появлению метеоризма. Ферментная недостаточность также может стать причиной газовыделений и требует к себе лекарственного вмешательства. Даже при малейших признаках мама должна рассказать о своем состоянии врачу. Важно выявить причину, которую самостоятельно определить невозможно. Лечение метеоризма безопасно для беременности и этого нельзя стесняться. 

Во время метеоризма начинайте прием пищи малыми порциями, стараясь соблюдать ежедневный режим. На время лучше исключить продукты, которые могут вызвать газообразование. В супы старайтесь не добавлять жареные овощи, если такая еда супруга не устраивает, то готовьте ему и себе отдельные блюда. Свекольный салат поможет вам не хуже лекарственных препаратов. В белках и углеводах беременная нуждается в равном количестве. Салаты с добавлением свеклы улучшают пищеварение и увеличивают вывод желчи. 

Полезны блюда обогащенные пектином, кабачки, морковь тыква. Оздоровительные бактерии, находящиеся в кисломолочной продукции улучшают микрофлору кишечника. Молоко лучше заменить кефиром или ацидофилином. Не злоупотребляйте сахаром, лучше от него вообще отказаться. Пить можно и кофе и чай, только не крепкий, но хорошо тонизируют отвары мяты, шиповника, морсы. Халва содержит ценнейшие витамины, которые так необходимы будущей маме. При метеоризме чаще всего назначается эспумизан, который не оказывает влияния на плод. Препарат и его назначение выбирает только врач.